Sport en die sielkunde – Psigotydskrif http://www.psigotydskrif.co.za Thu, 07 Jun 2018 09:52:23 +0000 af-ZA hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.13 http://www.psigotydskrif.co.za/wordpress/wp-content/uploads/2017/01/cropped-psigo_logo2-1-200x200.jpg Sport en die sielkunde – Psigotydskrif http://www.psigotydskrif.co.za 32 32 Kou kougom terwyl jy stap en verbrand meer energie http://www.psigotydskrif.co.za/2018/06/kou-kougom-terwyl-jy-stap-en-verbrand-meer-energie/ http://www.psigotydskrif.co.za/2018/06/kou-kougom-terwyl-jy-stap-en-verbrand-meer-energie/#respond Mon, 04 Jun 2018 07:45:30 +0000 http://www.psigotydskrif.co.za/?p=1857   Kou kougom terwyl jy stap en verhoog jou hartslag en energieverbruik. Heelwat studies het al ondersoek of kougom kou die fisiologiese funksies van die menlike liggaam beïnvloed terwyl die persoon rustend is. Daar is .....

The post Kou kougom terwyl jy stap en verbrand meer energie appeared first on Psigotydskrif.

]]> http://www.psigotydskrif.co.za/2018/06/kou-kougom-terwyl-jy-stap-en-verbrand-meer-energie/feed/ 0 Jymmin – n kombinasie van musiek en oefen verdoof die pynsensasie http://www.psigotydskrif.co.za/2018/02/jimmin-n-kombinasie-van-musiek-en-oefen-verdoof-die-pynsensasie/ http://www.psigotydskrif.co.za/2018/02/jimmin-n-kombinasie-van-musiek-en-oefen-verdoof-die-pynsensasie/#respond Mon, 26 Feb 2018 11:38:03 +0000 http://www.psigotydskrif.co.za/?p=1642   Wanneer fisieke oefening gepaard gaan met die vermoë om musiek te produseer lei dit tot ‘n verbetering in gemoedstemming, ‘n afname in die pyngewaarwording en verbeterde doeltreffendheid van die spierwerking. Siektes, beserings of intense .....

The post Jymmin – n kombinasie van musiek en oefen verdoof die pynsensasie appeared first on Psigotydskrif.

]]> http://www.psigotydskrif.co.za/2018/02/jimmin-n-kombinasie-van-musiek-en-oefen-verdoof-die-pynsensasie/feed/ 0 Breinskanderings wys hoe oefen saam met musiek die brein verander http://www.psigotydskrif.co.za/2018/02/breinskanderings-wys-hoe-oefening-saam-met-musiek-die-brein-verander/ http://www.psigotydskrif.co.za/2018/02/breinskanderings-wys-hoe-oefening-saam-met-musiek-die-brein-verander/#respond Thu, 22 Feb 2018 10:21:29 +0000 http://www.psigotydskrif.co.za/?p=1633   Die groot invloed van musiek op ‘n hardloop- of oefensessie is lank reeds bekend. Solank terug as 2012 reeds het navorsers aan Brunel Universiteit musiek gelyk gestel aan ‘n wettige prestasieverbeterende dwelm, wat moegheid .....

The post Breinskanderings wys hoe oefen saam met musiek die brein verander appeared first on Psigotydskrif.

]]> http://www.psigotydskrif.co.za/2018/02/breinskanderings-wys-hoe-oefening-saam-met-musiek-die-brein-verander/feed/ 0 Rustige musiek na oefening bevoordeel herstelproses http://www.psigotydskrif.co.za/2017/12/rustige-musiek-na-oefening-bevoordeel-herstelproses/ http://www.psigotydskrif.co.za/2017/12/rustige-musiek-na-oefening-bevoordeel-herstelproses/#respond Fri, 22 Dec 2017 15:31:10 +0000 http://www.psigotydskrif.co.za/?p=1467 Oefenverslaafdes weet goed hoe lewendige musiek jou oplig uit jou moegheid, sodat jy met nuwe ywer jou oefening kan voortsit. Navorsers het nou bevind dat rustige musiek na ‘n harde oefensessie die herstelproses bespoedig. Dit .....

The post Rustige musiek na oefening bevoordeel herstelproses appeared first on Psigotydskrif.

]]> http://www.psigotydskrif.co.za/2017/12/rustige-musiek-na-oefening-bevoordeel-herstelproses/feed/ 0 Sielkundige probleme by rugbyspelers na uittrede http://www.psigotydskrif.co.za/2016/10/sielkundige-probleme-by-rugbyspelers-na-uittrede/ http://www.psigotydskrif.co.za/2016/10/sielkundige-probleme-by-rugbyspelers-na-uittrede/#respond Fri, 14 Oct 2016 14:22:54 +0000 http://www.psigotydskrif.co.za/wordpress/?p=189 Dat professionele rugbyspelers aan geweldige spanning en emosionele druk blootgestel word tydens hul loopbane, is ‘n welbekende feit.  Tot dusver is min aandag egter gegee aan die erge sielkundige druk wat hulle ervaar by uit- .....

The post Sielkundige probleme by rugbyspelers na uittrede appeared first on Psigotydskrif.

]]> http://www.psigotydskrif.co.za/2016/10/sielkundige-probleme-by-rugbyspelers-na-uittrede/feed/ 0